Em 2011, o Instituto Lado a Lado pela Vida lançou a campanha “Novembro Azul” para conscientizar sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata, que é o mais comum entre os homens brasileiros após o câncer de pele.
O Ministério da Saúde e o Instituto Nacional de Oncologia (INCA) aproveitaram as comemorações sobre o tema e passaram a divulgar importantes eventos, e a data tornou-se o maior movimento em prol da saúde do homem.
Segundo dados do INCA, foram diagnosticados 68.220 novos casos de câncer de próstata e aproximadamente 15.000 óbitos por ano pela doença no Brasil para cada ano do biênio 2018/2019, representando 42 óbitos masculinos por dia pela doença, e aproximadamente 3 milhões vivem com ela.
O movimento quer fazer com que a população masculina cuide ainda mais do corpo e da mente. Exercite-se, faça uma dieta equilibrada, pare de fumar, pratique sexo seguro, cuide da sua saúde mental e faça exames regulares da próstata.
Entre os cuidados básicos que todo homem deve ter com sua saúde estão os exames que precisam ser feitos com frequência:
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Controle da pressão arterial;
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Hemograma completo; – medição da glicemia; – dosagem de colesterol; – exames de urina; – Atualização da carteira de vacinação; – Verificação da circunferência abdominal e Índice de Massa Corporal (IMC).
Exame de próstata: Devido ao preconceito em torno do exame, muitos homens são diagnosticados quando a doença já está em estágios mais avançados, o que leva a uma alta taxa de mortalidade. Quando o câncer de próstata é identificado em estágio inicial, tem uma alta taxa de cura.
Check-ups regulares: os check-ups são a melhor forma de prevenir doenças e evitar que sejam tratadas em estágios mais avançados. Um urologista deve ser consultado para todas as faixas etárias.
Cuidar da saúde mental: O desequilíbrio emocional pode ser causado por diversos fatores como responsabilidades familiares, frustrações financeiras e problemas no trabalho. É preciso entender que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física e que o tratamento é necessário.
A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino que pesa cerca de 20 gramas e se assemelha a uma castanha. Localizada abaixo da bexiga, sua função é produzir e armazenar o líquido prostático, que, juntamente com o líquido seminal produzido pelas vesículas seminais e os espermatozóides produzidos nos testículos, forma o sêmen.
Tratamento e prevenção
Nos estágios iniciais, o câncer de próstata não apresenta sintomas e, quando alguns sintomas começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em estágio avançado, o que dificulta o tratamento. Na fase avançada, os sintomas são: dor óssea, dor ao urinar, vontade de urinar com frequência e presença de sangue na urina e/ou sêmen.
Os fatores de risco incluem história familiar de câncer de próstata (pai, irmão e tio); Obesidade e raça: Negros têm maior incidência desse tipo de câncer.
A única maneira de possibilitar a cura do câncer de próstata é o diagnóstico precoce. Mesmo na ausência de sintomas, homens acima de 45 anos com fatores de risco ou acima de 50 anos sem esses fatores devem procurar um urologista para conversar sobre um exame de toque retal, que permite ao médico avaliar alterações glandulares como endurecimento e presença de nódulos e sangue suspeitos Teste de PSA.
Cerca de 20% dos pacientes com câncer de próstata são diagnosticados apenas por uma alteração no toque retal, o que aumenta sua importância para o diagnóstico e tratamento precoces.
As medidas preventivas segundo o INCA incluem: alimentação rica em frutas, verduras, cereais, grãos integrais; menos gordura, especialmente de animais, ajuda a reduzir o risco de câncer e outras doenças crônicas não transmissíveis.
Nesse sentido, outros hábitos saudáveis também são recomendados, como pelo menos 30 minutos de atividade física por dia, manter um peso adequado para a altura, reconhecer e tratar corretamente problemas de hipertensão, diabetes e colesterol, limitar o consumo de álcool e não fumar.
